Des chercheurs ont découvert que le jardinage est un antidépresseur naturel

Jardiner revient de plus en plus à la mode et nos méthodes de consommation évoluent elles-aussi. Mais savez-vous que jardiner est un antidépresseur naturel ? C’est ce que vient de confirmer une étude.

Toutes les études sur les relations entre végétation et cadre de vie démontrent les bénéfices incontestables de la présence de verdure sur notre bien-être ! La pratique quotidienne du jardinage stimule à la fois le physique, le mental… bref, prendre soin des plantes et de son jardin, c’est donc aussi s’occuper de soi !

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